Pegarme puede ser dañino para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar alternativas de descargar enojo o ansiedad. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o intimar con alguien. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.
