Darme un golpe puede ser dañino para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es recomendable. Es preferible encontrar otras formas de descargar irritación o tensión. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.